Морская капуста, сушеная, 100 гр

Морская капуста, сушеная, 100 гр

Морская капуста, или ламинария - это кладезь всевозможных микро- и макроэлементов, но выше всего в ней содержание иода, натрия, фософра, магния, калия.

Йод - элемент, необходимый для правильной работы щитовидной железы и регулирования работы системы органов. Кроме того, йод (как и магний) расходуется в больших количествах в стрессовых ситуациях и при активной мозговой деятельности.

Сочетание всех элементов, присутствующих в ламинарии, действует на организм следующим образом:

• улучшает состояние стенок сосудов, понижает уровень холестерина;
• улучшает работу мозга, память;
• повышает стрессоустойчивость;
• регулирует работу щитовидной железы;
• нормализует состав крови;
• способствует снижению артериального давления;
• уменьшает риск возникновения опухолей;
• вывоит шлаки и токсины (соли тяжёлых металов, радионуклеиды);
• улучшает пищеварение;
• повышает иммунитет

Вообще, морская капуста имеет самый богатый состав из всех известных видов растений.
Она очень широко применяется в косметологии, так как эффективно увлажняет кожу.

Сушёную морскую капусту можно использовать вместо соли: нужно перемолоть её в блендере и можно добавлять в различные блюда по вкусу.

В 100 г содержится:

• белки - 7,9 г.;
• жиры - 0,6 г.;
• углеводы - 55 г.

Энергетическая ценность: 249 Ккал/1046 КДж
Способ хранения: хранить при температуре не выше 25°С в сухом месте
Масса: 100 гр.